์ง์ฐฉ๋จ ๐ค ํผํ๋ฌผ ๐ฅ ๋ชจ๋ฐ์ผ ์๋ฆฌ์ฆ
์์ฒ ์ค ์ํ์๊ฒ์ ๋๋ง์ณค๋ค
7.4k
199
์ง๋ 3๋
๋์ ์ด๋ ์ด ๋ ํด๋ก์ด ํธ๋ง ๋๋ ๋ฐ๋์ ์์ด๋ฐ๋ ์จ๊ฐ ๊ณ ํต์ ๊ฒช์๋ค. ์ฌ์ง์ด ํด๋ก์ด๊ฐ ๊ทธ๋
๋ฅผ ์ฃฝ์ผ ๋ปํ ๋ค์๋ ์ด๋ ์ ์์ด๋ฐ์๊ฒ ์ฑ
์์ ๋ฌป์ง ์๊ฒ ๋ค๋ ๋ฉด์ฑ
๊ฐ์์ ์๋ช
ํ๋ผ๊ณ ๊ฐ์ํ๋ค. ๊ทธ ํ ํด๋ก์ด๊ฐ ํ์ ๋ ๋จ์, ์ด๋
์์์ ์ฒซ์ฌ๋
8.9k
246
์ค๋งํ ํ์ ์์๋ ๊ถ๋ ฅ์ ํ๋๋ฌ ์นด๋ ์ด์ ๋จ์์ ๋น๋ฐ ์คํฐ์ ๊ณ์ฝ์ ๋งบ๋๋ค. ๋ ํฐ๊ฒฉํ๊ฒฉํ๋ ๋ ์ฌ๋์ ์ ์ฐจ ์ง์ฌ์ผ๋ก ์ฌ๋ํ๊ฒ ๋์ง๋ง, ํ์์ '์์ง ๋ชปํ ์ฒซ์ฌ๋' ๋๋ฌธ์ ๋ง์์ ๋ฒฝ์ด ์๊ธฐ๊ณ ๋ง๋ค. ๋จ์๋ ๊ฟ์๋ ๋ชฐ๋๋ค. ์์ ์ด ์ค
์ํํ ๋จํธ๊ณผ์ ์์ฅ ์ฐ์
8.8k
160
์๋๋ ์ฝํผ์์๊ฒ ๋ชจ๋ ๊ฑธ ๋ฐ์ณค์ง๋ง ๋ฌด์ฐธํ ๋ฐฐ์ ๋นํ ์ฑ ๋ฏธ๊ตญ์ ๋ฒ๋ ค์ง๋๋ค. ๋ฒผ๋ ๋์ ๋ชฐ๋ฆฐ ๊ทธ๋
๋ ์ด๋ป๊ฒ๋ ์ด์๋จ๊ธฐ ์ํด ์๋ ํ๋๋ก ๋งํฐ์ผ์ ์ด๊ณ ์ ๊ฒฐํผ์ ๊ฐํํ์ฃ . ๋จ์ํ ๊ฑด๋ฌ์ธ ์ค ์์๋ ์ด ๋จ์๋, ์ฌ์ค ์๋๊ฐ ๋๋ง์น๋ ์ค ์ฐ์ฐ
์ฌ์ฐ ์ ์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ๋๋์์ ํํ๋ค
8.1k
180
์์ฌ ๊ณต์ฃผ๊ฐ ๊ฑฐ๋์ด ๊ธฐ๋ฅธ ์ฌ์ฐ ์์ธ ์
์ ์ฌ๋์ ๋ฃจ๋์๊ฒ ์ฒซ๋์ ๋ฐํด๋ฒ๋ฆฐ๋ค. ์ด์ ์์ฌ๋ ๊ทธ ์
์ ๋๊ธฐ๋ ๋์ ๋ฃจ๋ ๊ณ์ ์๋ ์ฐจ๊ฐ๊ณ ๊ณ ๊ณ ํ ๋๋ ์์ธ์ ๋ฐ๋ ค์จ๋ค. ์๋๋ ๊ทธ์ ํ์ธ ํ๋ ๊ฑฐ๋ ์๊ฐ์ด์์ง๋ง, ๊ทธ๋ ์ค์ง ๊ทธ๋
์๊ฒ๋ง ์๋
๊ทธ์ ๋์ ๋ด๊ฐ ์์๋ค
7.7k
211
๊ฒฐํผ์ ๋ , ํค์๋ผ๊ฐ ๋ถ์ผ๋ฅผ ๊ฐ๋ก์ฑ๋๋ ์ ๋ ๋ฆฌ์ค์ ์ผ๋ฐ๋์ฃผํ๊ฒ ๋ค๋ ๋๋ด์ ๋์ ธ ํ๊ฐ๋ค์ ํญ์๋ฅผ ์์๋ธ๋ค. ๋ฆฌ์ค๊ฐ ์ด๊ฐ ํํฐ ๋ ํค์๋ผ์ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ฒ ๊ณ ์ค๋ ์ผ๊น์ง ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ฅ๋์ผ๋ก ์น๋ถํ์, ์กฐ์ธํ์ ๋ง์ดํฌ๋ฅผ ๋ค๊ณ ์ ์ธํ๋ค. "๊ทธ๋ผ ์
์ ๋จํธ์ ๊ฒฐํผ์์ ๋ง์ณค๋ค
9k
203
์ค๋ก๋ผ์ ๋๋์ ์ ์ด์ ๊ณ์ฝ ๊ฒฐํผ์ ํ ์ฌ์ด์๋ค. ์ค๋ก๋ผ๊ฐ ๋ง์นจ๋ด ์ง์ฌ์ ์ฃผ๋ ค๋ ์ฐฐ๋, ์๋์ ๊ฑฐ์ก์ ๋ด๋ฐ๋ฉฐ ์ดํผ์ ๊ฐ์ํ๋ค. ๊ทธ๋
๋ ์ธ ์๋ฅ์ด๋ฅผ ์์ ํ๋ค๋ ์ฌ์ค๊ณผ ๊ทธ๋ฃน์ ๋ด๋ถ ๋น๋ฆฌ ์ฆ๊ฑฐ๋ฅผ ์จ๊ธด ์ฑ ๋ด์ง๋๋๋ก ๋ ๋ฌ๋ค. ๊ทธ ํ, ์ค๋ก๋ผ
๋๋ฅผ ๊นจ์ด ์ ๋ง์ ์๊ฐ
7.8k
219
๋ฆฌ์ฒ๋์ ์๋ด๋ก ํ์ ํ ์ง 9๋
, ์ฌ๋ผ๋ ๋จํธ์ ๋ด์ฐ๋
ํด๋ก์ด๊ฐ ๋ฌด๋ ค 7๋
์ด๋ ๊ทธ์ ๋ง๋์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์๊ฒ ๋๋ค. ์์คํผ๊ฑฐ ์ฆํ๊ตฐ, ADHD, ๋์ ์ฆ์ ์๋ ์๋ค ๋ฆฌ์ค๋ ํ๋ถ๋ชจ ๊ฐ๋ดํ์์ ์๋ง ๋์ ํด๋ก์ด๋ฅผ ํํ๊ณ , ์ฌ๋ผ๋ฅผ ์ด์ค๋ฌ์ด
์คํธ๋ง ๋ถ์ธ์ ํ๊ฒฉ ์๋ ํด์ฅ
8.7k
176
๋ด์ ๋ถ๋์ฐ ์ ํฅ ์ฌ๋ฒ์ ๋ธ ํด๋ผ๋ผ๋ ๋ณด์คํด ์ ํต ๋ถํธ ๊ฐ๋ฌธ ์ถ์ ๋ฆฌ์ฒ๋์ ์ ๋ต๊ฒฐํผ์ ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ฒฐํผ ํ ๊ทธ๋
๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฐ ๊ฑด ๋จํธ์ ์ ์์ ํ๋์ ์๋์ ์ง๋
ํ ๊ณ๊ธ ํธ๊ฒฌ์ด์์ฃ . ์น์๋ค ๋ ์ค๋ง์ ๋ฑ์ ๋๋ฆฐ ๋ฐ๋ค, ๋ฆฌ์ฒ๋์ ๋ถํ ์ง
๋ฒ๋ฆผ๋ฐ๊ณ ๋ ๋์ ๊ณณ์ผ๋ก ์ฌ๋ผ์ฐ๋ค
8.5k
143
์ด๋ค์ฆ๋ ์๋ฒ์ง๊ฐ 4์ฑ ์ฅ๊ตฐ์ด๋ผ๋ ์ ๋ถ์ ์จ๊ธด ์ฑ ๋ผํด๋๊ณผ 5๋
๊ฐ ๊ต์ ํ๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ์ ์์์์ ๋ธ ์ํผ์ ํผ์ ๊ณ์ฝ์๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ณ , ๊ตํต์ฌ๊ณ ์๊ฐ ๊ทธ๊ฐ ์ํผ์ ๋จผ์ ๊ฐ์ธ๋ ๊ฒ์ ๋ชฉ๊ฒฉํ ํ ์์ ํ ๋ง์์ ์ ๋๋ค. ๋ฏธ๋ จ ์์ด ๋ ๋ ๊ทธ๋
์์ฅ ์ฌ๋งํ ๋ด ๋จํธ
9.2k
209
์๋ด ๋ฏธ์์ ์ง์ฐฉ์ ์ง์น ๋จํธ ์ ์ดํฌ๋ ๋ฆด๋ฆฌ์ ๋ถ์ถ๊น์ ๋์ด๊ฐ ์คํค์ฅ์์ 3๊ฐ์๊ฐ ์ค์ข
๋ ์ฒํฉ๋๋ค. ๊ฑฐ์ง๋ง์ ๋์น์ฑ ๋ฏธ์๋ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋ฅผ ์ฌ๋ง ์ฒ๋ฆฌํ๊ณ ์ถ๋์์ ์ด์ด, ๊ทธ๊ณณ์์ ๊ฒฐ์ ์ ์ธ ์ฆ๊ฑฐ๋ฅผ ๋์ง๋ฉฐ ์ดํผ์ ์๊ตฌํฉ๋๋ค. ์ ์ดํฌ๋ ์ฌ์
์ง๋๊ฐ ์ฌ๋, ์๋ก์ด ์ถ
8.4k
192
์์ ํ ์์๋
๋์ฝ์ ์๋ฒ์ง๊ฐ ๋ด์ฐ๋
์ ์ฌํผํ๊ณ , ๋จํธ์ ์ด๋ณต๋์๊ณผ ๋ชฐ๋ ๊ฒฐํผ์์ ์ฌ๋ฆฐ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ธ ์ฌ์ค์ ์๊ฒ ๋๋ค. ์๋๋ฅ์ ๋์์ผ๋ก ์์ด๋ฅผ ์ง์ผ๋ธ ๊ทธ๋
๋ ๊ฐ๋ฌธ์ ์ฌ์ฐ์ ๋์ฐพ๊ณ ๋ป๋ปํ ๋ถ๋ฅ ๋จ๋
์ ๋ฏผ๋ฏ์ ํญ๋กํ๋ฉฐ ๋ง์นจ๋ด ์์ ์ ์ธ์์
๋ชจ๋ ๊ฑธ ๋นผ์์ ๊ฐ์กฑ์ ๋งค์ฅ์์ผฐ๋ค
7.8k
163
25์ด ์์ผ ๋น์ผ, ๋ธ๋ผ์ด์ค ํํ์ปค๋ ์ฝํผ์ ์ฐ๋ธ๋ก์ค๋ฅผ ์ ํ๊ฒ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ง๋ง, ๊ทธ๊ฐ ๊ฐ์กฑ์ ์ฌ๋์ ๋
์ฐจ์งํ๋ ์์๋์ ์ฌ๋ฐ๋์ ๊ฒฐํผํ๋ ๊ฒ์ ๋ ๋์ผ๋ก ์ง์ผ๋ด์ผ๋ง ํ๋ค. ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ๋ฐฐ์ ๋นํ ๋ธ๋ผ์ด์ค๋ ๊ณง์ด์ด ์์๋ฒ์ง๋ง์ ์๊ฒ ๋๋ค. ์ฌ๋ฐ๋
์ธ์ ์ด๋์๋ ์์ ๋ก์ด ์์ฒญ

