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冰球隊長盧卡斯腦震盪失憶，忘了與宿敵艾伯特的深仇。艾伯特趁機謊稱兩人早是秘密戀人，盧卡斯嘴上不信，身體卻一再誠實。 記憶回籠那天，騙局穿幫了，艾伯特才發現自己早已假戲真做。 總決賽冰場上，盧卡斯在全場面前牽起他的手：「他是我在冰場上的死對頭，我最強勁的對手，而且他是我愛的人。」

橡谷高中的足球隊長達米安，與美式足球四分衛贊恩，是球場上永遠的對手。一次練習中的意外之吻，讓贊恩隱藏多年的心意再也藏不住。他喜歡達米安，很久了。 達米安在贊恩房裡發現一只刻著「D.K.」的戒指盒，認定贊恩喜歡的是啦啦隊長黛西。公主抱、海邊的花、戲劇課的真吻、舞會上的心碎，贊恩的每一次靠近都讓達米安更加混亂。 直到達米安決定提早畢業逃離這一切……冠軍賽上，贊恩帶領球隊奪勝後爬上看台，當著所有人的面揭開真相。D.K.不是黛西·坎達爾，是達米安·克羅斯。他喜歡的人，一直都是達米安。 全場以為他在慶祝勝利，他卻只喊了一個人的名字。

艾許和四分衛柴斯偷偷交往了半年。柴斯從不公開戀情，反而和艾許的妹妹黛西扮演完美情侶。艾許的裸照在校園外流，是黛西從柴斯手機裡偷來的。柴斯要艾許噤聲，並繼續利用他。 冰球隊長芬恩在眾人面前打開IG：「想約會？先追蹤我。」隔天，他在走廊上牽起艾許的手——十指緊扣，讓所有人看見。黛西假裝堅果過敏發作來陷害艾許，艾許把她的頭壓進噴水池裡。柴斯輸了比賽，在場邊對著黛西大吼——他天之驕子的形象徹底粉碎。 芬恩贏了，看著鏡頭說：「我們的守門員獨自撐了兩節比賽，我不想讓他再一個人扛了。」所有人都懂了。

天才跳水員麥道克斯，一年前目睹搭檔癱瘓，從此一蹶不振。在教練與父親的最後通牒下，他被迫復出。回歸當晚，他酒後將新隊友提奧錯認成舊人，共度一夜。隔天，提奧竟成了他的雙人跳水搭檔。父親施壓拆夥、對手握有親密影片威脅、階級流言四起……麥道克斯一次次推開提奧，只因害怕「靠得越近，摔得越重」。最終，他戰勝心魔，與提奧奪下金牌。頒獎台上，他們牽手公開戀情。這一次，不再隱藏。

多倫多極光隊的「金童」朱利安，活在控制狂父親的陰影下；西雅圖尖牙隊的「瘋狗」但丁，是從波士頓貧民窟爬上來的街頭惡棍。場上，他們是恨不得撞碎對方的死對頭；場下，他們是見不得光的祕密戀人。當勒索、假球與栽贓接連襲來，整個冰球聯盟與家族利益都在逼他們退讓。但他們選擇的不是分手，是聯手逆轉這一切。

冰上曲棍球明星凱爾在冰場上求婚，嫉妒的伊索德撞向莉亞——凱爾為救她受了重傷。莉亞捐腎將他救回，卻被伊索德造假信逼走。凱爾醒來以為被拋棄，心碎。莉亞罹患白血病，黯然離開前往瑞士。 五年後，莉亞背債回歸，當起司機。巨星凱爾誤認她拜金女，僱為私人助理百般羞辱。她默默忍受恨意欺凌——直到她再次挺身擋車。醫師揭穿當年真相，莉亞就是他的捐腎者。伊索德遭到逮捕，凱爾宣佈莉亞是未婚妻。 一年後，她從瑞士逃出，來到他的溜冰場——兩人在冰場上擁吻，誓言相守剩餘每一刻。

冰場上，他們是恨不得把對方摔出去的宿敵；冰場下，一條黑色同步帶卻把兩人死死纏在一起。 他懷疑他只想拿自己當墊腳石，他卻在澡堂憋氣比賽後用「獎勵」逼他共舞。 素描本裡記滿他的弱點，經紀人暗中搞鬼，讓他重傷倒地。他卻放棄世錦賽，守在他病床前說：「用拖的也要把你拉上頒獎臺。」

萊德與恩佐是當了14年的F1死對頭——一個出身貧民窟，一個是億萬財團繼承人。恩佐在做心肺復甦術時輕聲說了「我愛你」，萊德醒來卻深信這是一場陰謀。 手銬、三溫暖與矇眼訓練迫使他們拉近距離，萊德同時也在與內心的渴望交戰。恩佐冒著生命危險對抗暴戾的對手，還默默替萊德母親付了手術費。兩人在一切開始的賽道上互吐心聲。 最終決戰時，恩佐用自己的車將萊德推向勝利，自己卻不幸撞車。萊德在車體殘骸中，說出了「我愛你」。

為了拯救罹患絕症的弟弟，窮困的籃球天才安德森意外闖入財閥繼承人坎貝爾的私人實驗室。被迫簽下高額專屬合約後，他發現自己陷入了一連串詭異的身體契合度測試。堅信自己是直男的安德森，卻屢次被身體誠實的反應出賣，以為自己深陷這場始料未及的誘惑中。 他不知道的是，原本只打算馴服並控制他的坎貝爾，也逐漸失控，被安德森不羈的靈魂與激烈反抗深深吸引。獵人正悄悄淪為被征服的一方。

失去孩子又遭 NHL 明星傑斯·唐納利背叛後，萊莉·門羅毅然結束婚姻。傑斯不知道的是，他那位「平凡」的妻子，其實是冰球集團千金，更是位頂尖教練。隨著萊莉重啟事業，並與崛起新星泰德·霍華德越走越近，傑斯終於意識到——她才是那個始終陪伴左右的人，也是他成功背後的秘密。但一切都太遲了。